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2024년 8월 21일 수요일 머니워크 돈버는 건강퀴즈 정답은 여기서 확인

나반성 2024. 8. 21. 17:57

수요일입니다. 많이 웃고 많이 행복한 하루 보내셨으면 좋겠습니다. 오늘은 또 어떤 문제가 기다리고 있을지 한번 가보실게요. 건강하세요~

수요일 문제 나갑니다.

다크 초콜릿은 혈압을 낮추는 데 도움이 된다.

맞다? 틀리다?

둘중에 하나를 선택합니다.

힌트는 반반입니다.

머니워크와 함께 하시면 건강도 챙기도 보상도 챙기고 일거 양득입니다.

수요일 돈버는 건강퀴즈 정답은 ⭕입니다.

다크 초콜릿이 혈압을 낮추는 데 어떻게 도움이 되는지 알려드립니다.

✅ 플라바놀이 풍부

다크 초콜릿에는 코코아에서 발견되는 항산화제의 일종인 플라바놀이 함유되어 있습니다. 혈관을 이완시켜 혈류를 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

✅ 산화질소 수치 개선

다크 초콜릿의 플라바놀은 체내 산화질소 생성을 촉진합니다. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

✅ 염증 감소

신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증이 적으면 혈관 기능이 좋아지고 혈압이 낮아질 수 있습니다.

✅ 혈관 기능을 강화

다크초콜릿을 꾸준히 섭취하면 혈관의 탄력이 좋아집니다. 건강한 혈관은 혈압을 더 잘 조절할 수 있습니다.

✅ 적당한 소비가 핵심

이런 효과를 얻으려면 코코아 함량이 70%이상인 다크 초콜릿을 선택하고 적당이 드셔보세요. 너무 많이 섭취하면 과도한 설탕과 칼로리가 추가되어 이점이 상쇄될 수 있습니다.

혈류를 개선하고 염증을 줄이며 혈관 기능을 향상시키는 플라바놀 덕분에 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다크 초콜릿 적당히 드시고 최상의 결과를 얻으시길 바랍니다.