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2024년 7월 22일 월요일 머니워크 돈버는 건강퀴즈 정답

나반성 2024. 7. 22. 05:37

주말 잘 보내셨나요? 7월도 열흘정도 남았네요. 장마가 끝나면 극심한 무더위가 본격적으로 찾아올 것으로 예상되지만 건강 잘 챙기셔서 무사히 이 더운 여름을 보내시길 바랍니다.

7월 22일 월요일 돈 버는 건강 퀴즈 문제

김에 든 수용성 식이섬유인 이것은 동맥경화와 고혈압을 일으키는 원인으로 알려진 혈중 콜레스테롤을 저하시켜 주고 장의 활동을 원활하게 해 배변을 잘 되게 해 줍니다. 이것은 무엇일까요?

힌트

3음절 ㅍㅍㄹ 입니다.

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7월 22일 월요일 돈 버는 건강퀴즈 정답

바로~~ 포피란입니다. 정답 맞히신 분들 잘하셨어요~~~^^

정답 공부 더하기

김의 이름에 대해 알고 계신가요? 조선 16대 임금 인조의 수라상에 어느 날 까맣게 종이처럼 생긴 것이 올라옵니다. 이리보고 저리 보고 하던 중 맛을 보고는 무엇인지 물었고 신하가 "광양 땅에 사는 김씨라는 사람이 만든 음식"이라고 말했답니다. 그 얘기를 듣고 인조가 그럼 그 사람의 성을 따서 이제 이것을 김이라고 부르자 해서 김이 되었다고 합니다.

김은 남녀노소 정말 사랑받는 영양가 있는 음식입니다. 그 김에는 '포피란'이라고 하는 수용성 식이섬유가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 및 고혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 김의 감칠맛을 내는 타우린도 콜레스테롤 수치를 낮추고 간장을 보호하는 역할을 합니다.

마치며

김은 얇고 색도 검고 어찌 보면 볼품없지만 소고기보다 단백질이 많고 당근보다 시력을 보호하는 항암성분인 베타카로틴이 풍부합니다. 레몬보다 비타민 C도 많고 우유보다 칼슘도 4배나 많다고 합니다. 또한 당뇨의 합병증, 고지혈증 및 심혈관 질환을 예방하고 관리하는 역할까지 한다고 합니다.