2024년 7월 16일 화요일 머니워크 돈버는 건강 퀴즈 정답 및 참여방법

초복인데 맛있는 보양식 많이 드셨나요? 오늘의 돈 버는 건강 퀴즈 시간이 다가왔습니다. 오늘 하루도 파이팅 하시고 더운 여름 건강하게 보내시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

7월 16일 돈 버는 건강 퀴즈 오늘의 문제

 

 

 

 

 

 

 

양파에 들어있는 이것은 나쁜 활성산소와 과산화지질로부터 몸의 세포가 공격당하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 이것은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

힌트

 

ㅋㅅㅌ 음...

 

 

뭘까요? 제가 알고 있는 건 3음절이 아닌 4음절인데 고민이 되더라고요.

 

 

 

 

머니워크 참여방법

 

매일 꾸준히 걷기 운동하시고 그에 따른 보상도 보너스로 받고 퀴즈도 매일 풀고 1석 2조입니다. 아래 참여하기를 통해 빠르게 정답을 맞힐 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7월 16일 머니워크 돈 버는 건강 퀴즈 정답

 

 

 

 

 

 

정답은 바로 퀘세틴입니다. 제가 알고 있던 부분은 퀘르세틴이었습니다. 그래서 4음절 3음절 고민했던 것 같습니다.

 

 

 

 

 

돈 버는 퀴즈 정답의 추가 더하기

 

✅ 퀘세틴이란?

 

퀘세틴은 플라보노이드라고 불리는 천연 식물 색소이며 항산화 식물 화합물의 일종입니다. 많은 과일, 채소, 곡물에서 발견됩니다. 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

✅ 퀘세틴의 효능

 

1️⃣ 항산화제 특성 : 퀘세틴은 항산화제 역할을 하며 신체의 유해한 것을 중화시키는데 도움이 됩니다. 산화 스트레스와 염증을 줄일 수 있습니다.

2️⃣ 항염증 효과 : 관절염과 같은 질환에 도움이 될 수 있는 항염증 효과가 있습니다.

3️⃣ 면역 지원 : 퀘세틴이 염증과 싸우고 신체의 방어를 지원하므로 면역 기능을 지원할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

✅ 퀘세틴을 함유한 식품

 

1️⃣ 과일 : 사과, 베리(크랜베리,블루베리 등), 감귤류

2️⃣ 야채 : 양파,토마토,브로콜리, 잎채소 (케일, 시금치 등)

3️⃣ 곡물 : 통곡물 특히 메밀

4️⃣ 소스 : 차, 레드 와인, 케이퍼

 

 

 

 

 

과일이나 채소, 곡물에서 발견되는 천연 항산화제인 퀘세틴은 염증 감소 및 면역 체계 지원과 같은 건강상의 이점을 있습니다. 하지만 음식으로 섭취했을 때와 보충제를 더했을 때의 효과나 안전성은 다르므로 꼭 주의하고 전문 의료진과 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.

 

 

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