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행복한 주말 잘 마무리하고 계신가요? 모처럼의 휴식이 피로를 확 풀어주는 계기가 되셨으면 좋겠습니다.
돈 버는 건강퀴즈 참여방법
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7월 14일 머니워크 오늘의 문제
이것은 몸을 따뜻하게 해주는 것으로 잘 알려진 식재료로 한의학에서는 으슬으슬한 오한이 들거나 복통, 설사, 구역감 등의 속앓이가 있을 때 많이 사용되는 약재입니다. 이것은 무엇일까요?
힌트
ㅅ ㄱ 간단하게 2음절예요.
돈 버는 건강 퀴즈 7월 14일 일요일 정답
바로
생강입니다~~
퀴즈 정답 해설
✅ 생강의 효능
전 세계적으로 생강은 귀한 허브가 될 정도로 다양한 건강상의 이로움이 많습니다.
✔ 소화 보조제 : 생강은 메스꺼움, 복부 팽만감, 소화 불량과 같은 소화 문제를 완화하는 능력으로 정말 유명합니다.
✔ 항염증 : 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 되어 관절염과 같은 질환에 유익합니다.
✔ 면역 지원 : 생강은 항산화 성분으로 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 싸우는 데 도움을 줍니다.
✔ 메스꺼움 완화 : 생강은 메스꺼움에 효과적이며 임신 중 멀미와 입덧에 권장되는 경우가 많습니다.
✔ 심장 건강 : 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
✅ 생강의 장점
✔ 천연적이고 안전함 : 생강은 적당히 섭취하면 부작용이 최소화되는 자연 치료제입니다.
✔ 다용성 : 다양한 기호에 맞게 신선하게 건조하여 섭취하거나 보충제로 섭취할 수 있습니다.
✔ 폭넓은 가용성 : 차부터 캡슐까지 다양한 형태로 쉽게 접근할 수 있어 편의성이 보장됩니다.
✅ 생강의 단점
✔ 절제 : 과도한 섭취는 일부 개인에게 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
✔ 알레르기 : 생강에 알레르기가 있는 사람은 생강을 피하거나 주의해서 사용해야 합니다.
✔ 부작용 : 특정 약물과 섞이면 부작용이 나타나니 약물을 복용 중인 경우 의료진과 꼭 상담하셔야 합니다.
✅ 생강과 유사한 효능을 가진 다른 약초
✔ 강황 : 생강과 마찬가지로 강황은 항염증제이며 소화기 건강을 지지합니다.
✔ 페퍼민트 : 소화불량을 진정시키고 두통을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
✔ 카모마일 : 휴식과 소화를 돕고 진정 효과로 자주 사용됩니다.
몸에 좋은 음식 많이 드시고 건강하세요~~