티스토리 뷰
목차
비가 많이 내려 피해가 많은 지역도 있는데 괜찮으신지요? 부디 피해가 많이 없기를 바랍니다.
7월 11일 목요일 건강 퀴즈
문제: 상추 속 하얀 진액 속에는 이것이라는 진정효과 물질이 있습니다. 이 성분이 졸음을 유도하여 졸릴 수 있습니다.
이것은 무엇일까요?
힌트
음..오늘 퀴즈의 정답은 뭘까요?
ㄹㅌㅋㄹㅇ 쉽지 않습니다.
돈버는 건강 퀴즈 참여 방법
머니워크 7월 11일 목요일 정답
정답은 바로~~~~ 입니다. 맞추셨나요?
락투카리움
퀴즈 정답 공부 더하기
✅ 락투카리움이란?
상추 추출물로 알려진 락투카리움은 특정 상추 종 특히 Lactuca virosa 및 Lactuca sativa에서 추출한 물질입니다.
✅ 락투카리움 장점
1️⃣ 진정 및 이완 특성 : 역사적으로 진정 효과를 위해 사용되어 왔으며 종종 아편에 비유되기도 하지만 더 순합니다. 이는 이완을 촉진하고 경미한 통증이나 불안을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2️⃣ 약한 진통 효과 : 진통 효과는 일반적으로 약한 것으로 간주되지만 전통적으로 통증을 완화하는 데 사용되었습니다.
3️⃣ 진해제(기침 억제제) : 락투카리움은 호흡기계에 대한 진정 효과로 인해 기침을 억제하는 데 사용되었습니다.
4️⃣ 항산화 특성 : 일부 연구에서는 락투카리움의 성분이 항산화 활성을 가질 수 있으며 이는 건강에 유익할 수 있습니다.
✅ 과하게 섭취했을 때
1️⃣ 독성 우려 : 일반적으로 소량으로도 안전한 것으로 생각되지만 과도하게 섭취하면 호흡억제,졸음,심한 경우 혼수 상태 등 아편과 유사한 독성 증상이 나타날 수 있습니다.
2️⃣ 중독 가능성 : 락투카리움을 장기간 또는 과도하게 사용하면 중단 시 의존성과 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
3️⃣ 소화문제 : 일부에게는 다량의 락투카리움이 메스꺼움,구토 또는 설사를 포함한 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
4️⃣ 알레르기 반응 : 다른 천연 물질과 마찬가지로 락투카리움도 민감한 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 그런 경우는 드뭅니다.
오래전부터 진정 및 진통 효과로 사용되어 특정 상황에서는 건강에 좋을 수 있지만 뭐든 지나치면 문제가 생깁니다. 특히 기저질환이 있거나 약물을 복용중인 경우 락투카리움이나 약초 요법을 사용하기 전에 항상 병원 전문 의료진과 상담을 하시기 바랍니다. 건강하세요~