내가 요실금이라고? 요실금의 종류, 증상, 치료와 예방 방법

정말 갈수록 나이가 든다는 것이 느껴질 정도로 여기저기 아프고 불편한 증상이 하나둘씩 나타납니다. 우아하게 나이 들기를 영원히 바라며 조금이라도 요실금에 대해 궁금하신 분들에게 도움을 드리고자 합니다.

 

 

요실금은 내 의도와는 달리 또 의도하지 않게 때와 장소를 가리지 않고 소변이 새는 증상을 말하며 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 

 

 

요실금의 종류

 

 

 

✅ 복압성 요실금 : 기침이나 재채기 또는 운동을 하면서 복압이 증가하는 상황에서 소변이 새는 경우를 말합니다.

✅ 절박성 요실금 : 갑자기 뜬금없이 강한 배뇨 욕구를 느끼고 참지 못하고 소변이 새는 경우를 말합니다.

✅ 혼합성 요실금 : 복압성 요실금과 절박성 요실금이 동시에 발생하는 경우를 말합니다.

✅ 기타 : 충수성 요실금(항문 주위 근육과 신경 손상으로 발생), 신경인성 요실금(신경계의 기능에 이상으로 발생) 등을 말합니다.

 

 

증상

✅ 기침이나 재채기 또는 운동을 할 때 소변이 샙니다.

✅ 갑자기 강한 배뇨를 느끼고 못 참고 소변이 샙니다.

✅ 자는 사이에 소변이 샙니다.

✅ 항상 소변을 쌌다고 느낍니다.

 

 

치료 방법

✅ 비수술적 치료

- 생활 습관 개선 : 체중 감량, 금연, 수분 섭취 조절, 카페인 섭취 제한, 변비 예방

- 골반저근 운동 : 케겔 운동, 바이오피드백 치료

- 약물 치료 : 항콜린제, 베타 3-수용체 작용제

- 보조기 사용 : 소변 패드, 요도 삽입물

 

 

✅ 수술적 치료

- TVT(Tension-free Vaginal Tape) : 요도 괄약근을 지지하는 테이프를 삽입하는 수술

- TOT(Transobturator Tape) : 폐쇄근 아래 공간을 통해 테이프를 삽입하는 수술

- **Burch절제술 : ** 요도 괄약근을 강화하는 수술

- 방광 목 조작술 : 방광 목을 조여 소변 유출을 막는 수술

 

 

예방 방법

✅ 건강한 체중 유지를 합니다.

✅ 금연을 합니다.

✅ 충분한 수분을 섭취합니다.

✅ 규칙적인 운동을 합니다.

✅ 골반저근 운동을 합니다.

✅ 변비를 예방합니다.

 

 

개인마다 증상도 다르듯이 요실금은 다양한 원인이 있습니다. 잘못된 정보를 찾기보다는 빠른 시일 안에 산부인과 진료를 받는 것이 중요합니다.